Wakacje z dziećmi to czas, który może być jednocześnie pełen radości i… stresu. Z jednej strony Ty – mamo i Ty – tato, chcecie, żeby były pełne przygód i wspaniałych wspomnień, a z drugiej strony czasami zapominacie o najważniejszym – o sobie. I o tym, że perfekcyjne wakacje to nie takie, kiedy wszystko idzie zgodnie z planem wypełnionym od rana do późnego wieczora.
Dlatego w Pasji mamy kilka dobrych rad. Dobrych, bo sprawdzonych także przez nas — rodziców czwórki dzieci.
Odpuść perfekcjonizm
Wcale nie musisz mieć zaplanowanego każdego dnia w szczegółach, a mapa turystycznych atrakcji nie jest najważniejsza. W rzeczywistości to, co dzieci zapamiętają najbardziej, to chwile śmiechu, radości i beztroskiej zabawy. Pozwól sobie i całej rodzinie na spontaniczność i zmień plany, gdy widzisz, że wszyscy bardziej cieszą się z prostych chwil, jak zabawa na plaży czy wspólne gotowanie, a nie z kolejnego zwiedzonego muzeum. Pamiętaj też, że to, co interesuje Ciebie, nie musi bawić partnera albo najmłodszych. Podziel czas wakacji na ten dla najmłodszych, najstarszych, dla Ciebie i drugiego rodzica.
Przyjmuj pomoc
Jeśli masz przy sobie partnera, rodzinę lub przyjaciół, nie wahaj się prosić o pomoc. Czasami wystarczy, że ktoś inny zajmie się dziećmi na chwilę, a Ty będziesz mieć czas na chwilę relaksu. Idź na masaż, na spacer, posiedź na leżaku z książką, powiedz, że dzisiaj nie gotujesz, a obiad zamówicie w okolicznym barze. To nie oznacza, że jesteś złym rodzicem – wręcz przeciwnie, pokazuje to, że potrafisz zadbać o siebie. A dbanie o swoje potrzeby, zwłaszcza na wakacjach, jest równie ważne jak troska o dzieci.
Daj sobie prawo do odpoczynku
Czasami nas też nosi. Chcemy zobaczyć, jak najwięcej, pstryknąć zdjęcia i wrzucić je na social media, pochwalić się, że zdobyliśmy kolejny szczyt. Jednak zawsze z czasem dochodzimy do wniosku, że błogie lenistwo też cieszy. Dlatego, zamiast ciągle być w ruchu, spróbuj zaplanować prawdziwy relaks. Czy to chwila ciszy przy książce, krótki spacer czy po prostu leżenie na plaży, ważne jest, aby znaleźć czas na odpoczynek i naładowanie baterii.
Celebruj małe rzeczy
Wakacje to nie tylko wielkie przygody, dalekie podróże, godziny spędzone na lotniskach czy w aucie, to także codzienne, drobne chwile. Ciesz się wspólnymi posiłkami, codziennymi rytuałami i prostymi radościami. Spędź w łóżku cały poranek, obejrzyj bajkę z dziećmi, wypij kawę na tarasie z widokiem na łąkę lub las. To właśnie te małe chwile tworzą wielkie wspomnienia.
Bądź elastyczny
Plany mogą się zmieniać i to jest w porządku. Zamiast trzymać się sztywno wcześniej rozpisanego harmonogramu, bądź gotów na zmiany. Przecież skrupulatnie rozpisane atrakcje można odpuścić albo przesunąć, jeśli np. pada, macie „lenia”, ktoś się gorzej czuje, zepsuł się samochód, czy autobus nie przyjechał na czas. Jeśli coś nie idzie zgodnie z planem, potraktuj to jako okazję do nauki i zabawy, a nie jako problem.
Baw się razem z dziećmi
Nie bój się dołączyć do zabawy dzieci. Wspólne budowanie zamków z piasku, granie w gry czy wspólne rysowanie mogą przynieść nie tylko radość dzieciom, ale także przypomnieć ci, jak ważne jest cieszenie się chwilą. I nie myśl „mam już za dużo lat”, „to nie wypada”, „co ludzie powiedzą?”. Chcesz się zakopać w piasku, puszczać latawca albo pływać na wielkim materacu w kształcie krokodyla? Zrób to!
Praktykuj wdzięczność
Każdego dnia, choćby były małe trudności, staraj się znaleźć coś, za co możesz czuć wdzięczność. Może to być uśmiech dziecka, piękny widok z okna, chwila spokoju albo przepyszne lody z lokalnej cukierni. Skupianie się na pozytywnych aspektach pomoże wzmocni Twoje poczucie szczęścia i spełnienia.
Wakacje z pasją
Dlatego wakacje z dziećmi to czas, który warto przeżyć z pełną uwagą, a wyluzowanie i odpuszczenie to droga do prawdziwego cieszenia się tym krótkim okresem lata i beztroski. Jeśli potrafisz znaleźć balans między planowaniem a spontanicznością, odpoczynkiem a zabawą, to wakacje będą czasem pełnym magii i ciepłych wspomnień.
